赤ちゃんの時には、みんな筋肉が柔らかいのに、いつのまにか硬くなってくる そして個人差はあれど、歳をとるにつれて、腰痛や肩こり、膝の痛みなどの症状が増えてくる 原因は筋肉が硬くなっているから この筋肉が硬くならないために、新生児の時から、腰の筋…

簡単な沐浴の方法 お風呂上がりの着替えを準備する 場所は脱衣室で無くても リビングのテーブルの上などの方が自分の姿勢が楽 お風呂に入れる人は、先に自分が体を洗って寒く無いように、身体や髪の毛は拭いてバスタオルを体に巻く 赤ちゃんの顔を拭く用の小…

もう何年も前のことだけれど、印象に残っていること それは、小児科の外来で仕事をしていた時、診察室から聞こえて来た先生のことば 「育児書っていうのはね、あれを書いてる人達は学問だから でも育児は生活だから、書いてる通りのことは出来ないよ 参考程…